Berikutini adalah cara menjaga kesehatan mental ibu rumah tangga: 1. Merawat Diri. Merawat diri dapat mengembangkan sikap percaya diri dan perhatian kepada diri sendiri. Ibu bisa melakukannya dengan cara berendam di bathup dengan santai, habiskan waktu untuk berolahraga, atau sekadar terhubung dengan alam. 2. Hindari Terlalu Banyak Menonton TV.
. 2wnqdquqf9.pages.dev/5532wnqdquqf9.pages.dev/9862wnqdquqf9.pages.dev/2202wnqdquqf9.pages.dev/4392wnqdquqf9.pages.dev/4362wnqdquqf9.pages.dev/8612wnqdquqf9.pages.dev/9042wnqdquqf9.pages.dev/2282wnqdquqf9.pages.dev/2722wnqdquqf9.pages.dev/8942wnqdquqf9.pages.dev/5492wnqdquqf9.pages.dev/6992wnqdquqf9.pages.dev/952wnqdquqf9.pages.dev/6152wnqdquqf9.pages.dev/977
cara membuat jadwal harian ibu rumah tangga
